Юнгианский анализ
«Рана, как часто говорит нам поэзия, - это уста, и
терапевту необходимо только
слушать»
(Дж. Хиллман).
Суть юнгианского анализа заключается в понимании того, что наряду с сознательной жизнью у каждого индивидуума есть еще бессознательная часть психики, состоящая из детских комплексов и пережитых ранее психологических травм, которые с течением времени, не только вызывают боль и переживания, но даже способны захватить власть над сознательной частью личности.
В некоторые моменты жизни каждый из нас может переживать состояние потери собственной целостности. Это происходит, например, когда одна из частей - Персона, сформирована, но при этом, была потеряна связь с детской частью Души и человек, имея значимые достижения в социальной сфере, теряет способность радоваться обычной жизни. Зачастую подобные проблемы вызывают необъяснимое беспокойство и дискомфорт, приводя пациента на прием к психоаналитику.
Как работает юнгианский анализ
Задача юнгианского аналитика не в том, чтобы дать «волшебную таблетку» страдающему пациенту, а посмотреть вместе с ним в момент страдания, какая же часть его Души стоит за выявленным симптомом, что она хочет рассказать, о чем страдает и в чем нуждается для исцеления.
Внимательное и вдумчивое слушание аналитика позволяет создать интерпретации, необходимые для связывания всех переживаний пациента в целостную картину, делая такой контакт целительным для индивидуума.
При помощи методов правильного сеттинга, герметичности рамки и длительной системной работы опытный аналитик помогает человеку восстановить связь именно с той частью Души, с которой у него был утерян контакт. Так что со временем, эта часть психики сможет гармонично встроиться в единое целое.
Исследуйте свою тень
«Как я могу быть реальным, не отбрасывая тени? Если я хочу быть цельным, то должен иметь и темную сторону; осознавая свою тень, я вспоминаю еще раз, что я человеческое существо, подобное любому другому» (Карл Юнг).
Непринятые части индивидуума в аналитической психологии называют теневыми частями личности. Это те части личности, которые при поверхностном взгляде могут показаться патологическими, неправильными или неудобными для их владельца. В то же время, их можно рассматривать и как дар, обеспечивающий собственную уникальность и способности к творчеству.
Наша тень способна не только нести разрушения, но также имеет и положительные свойства. Это скрытый источник жизненной силы, творческих импульсов и спонтанности, который дает нам практически неиссякаемый запас энергии, если его направить в конструктивное русло.
Многое в жизни человека зависит от того, насколько хорошо он знаком со своей теневой частью. Изучая собственную тень, мы непременно находим доступ к глубинным творческим слоям своей психики, открывая способность к их успешной реализации во внешнем мире. Кроме того, здесь содержится и важное послание от бессознательного, помогающее нам правильно понять самих себя, развить гармоничные отношения и творческую часть своей личности.
Выражаясь в терминах юнгианской психологии, исследуя эту часть своей личности, мы находим «золото» своей Тени. И если бы человек смог прожить без собственной тени, то он был бы скучным и плоским. Но, мы то, совсем не плоские, и у каждого из нас есть своя тень!
Часто задаваемые вопросы психоаналитику
С подобными вопросами люди наиболее часто обращаются за помощью к психологу, переживая очередной новый виток развития на своем жизненном пути.
01 Кто я есть
- Каков мой личный миф, мое родовое дерево?
- Как мои родители повлияли на мое воспитание?
- Почему я выбрал(ла) именно эту профессию, что эта профессия дает в моей жизни, кроме денег?
02 Почему я? Или переживание потерянного шанса
- Почему именно со мной происходят те или иные события жизни?
- Что произошло бы, если бы я очутился (очутилась) в другом месте и другом времени?
03 Что я могу делать со своей жизнью:
- Чтобы нравиться себе?
- Чтобы нравиться родителям, работодателю, мужу/жене, партнеру, детям?
04 Вопросы поло ролевой идентификации:
- Что означает быть мужчиной?
- Что означает быть женщиной?
- Что такое мужественность и что такое женственность?
- В чем эти качества проявляются именно в моей жизни?
- Чего мне не хватает, чтоб чувствовать себя счастливым мужчиной или счастливой женщиной?
05 Как стать счастливым/счастливой (самый главный вопрос)
Все эти вопросы рано или поздно начинают беспокоить нас, нередко вызывая труднообъяснимые сомнения или депрессии, а порою даже могут привести и в состояние глубокого отчаяния, оставаясь неразрешенными!
Нередко бывает, что человек, пытаясь найти ответы на свои вопросы, так и не находит их в определенный период своей жизни. И тогда он продолжает жить, оставаясь со своей психологической проблемой наедине и переживая личные страдания долгие годы.
Следует учесть, что с точки зрения аналитической психологии невозможно решить подобные проблемы, исходя только лишь из своего личного субъективного опыта. В то же время наиболее полные ответы и действенные решения здесь следует искать в поле коллективного бессознательного, работая над ними вместе с профессиональным психологом-аналитиком.